اذاعة مدرسية عن ضبط النفس

اذاعة مدرسية عن ضبط النفس مع مقدمة وخاتمة عبر موقع رؤية، أوصتنا شريعتنا الإسلامية بضرورة ضبط النفس وتميز الدين الإسلامي عن غيره من الديانات الأخرى في أنه يحث دائمًا على ضبط النفس لحمايتها من أي شر أو ضرر، ومن خلال السطور التالية سوف نتعرف معكم على برنامج الإذاعة المدرسية الذي نتناول فيه الحديث عن ضبط النفس.

مقدمة اذاعة مدرسية عن ضبط النفس

لقد فضل الله تعالى الإنسان وكرمه على سائر المخلوقات ولذلك لابد أن يتحلى بالصبر والخصال الجيدة، ومقدمة إذاعتنا المدرسية اليوم سوف تكون رائعة لأنها عن ضبط النفس:

المقدمة الأولى

إننا اليوم أمام موضوع قوي وهام للغاية كما أنه من أفضل تعاليم الدين الإسلامي الحنيف وهو موضوع ضبط النفس، وقد قال تعالى في كتابه العزيز “والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس” ولذلك فإن هذه الآيات الكريمة تدعو إلى ضبط النفس والصبر على الأمور الصعبة وضرورة تجنب المعاصي والذنوب والفواحش، ومن خلال إذاعتنا المدرسية سوف نتعلم كيف يتم ضبط النفس مع أول فقراتنا اليوم وهي فقرة القرآن الكريم.

المقدمة الثانية 

إننا اليوم بصدد موضوع هام وخطير وهو ضبط النفس، فمع إشراقة شمس يوم جديد وساعات نقضيها سويًا كل يوم ننتظر من خلالها كل جديد أردنا أن نشارككم اليوم أفكار ومعلومات هامة للغاية والتي نتحدث فيها عن ضبط النفس ومن خلال فقرات إذاعتنا المدرسية التالية نوضح ذلك.

القرآن الكريم لإذاعة مدرسية عن ضبط النفس

إن خير ما نبدأ به برنامج الإذاعة المدرسية اليوم هي آيات من الذكر الحكيم ويتلوها الطالب:

• قال تعالى: ﴿ وَالَّذِينَ يَجْتَنِبُونَ كَبَائِرَ الْإِثْمِ وَالْفَوَاحِشَ وَإِذَا مَا غَضِبُوا هُمْ يَغْفِرُونَ * وَالَّذِينَ اسْتَجَابُوا لِرَبِّهِمْ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَأَمْرُهُمْ شُورَى بَيْنَهُمْ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ * وَالَّذِينَ إِذَا أَصَابَهُمُ الْبَغْيُ هُمْ يَنْتَصِرُونَ * وَجَزَاءُ سَيِّئَةٍ سَيِّئَةٌ مِثْلُهَا فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الظَّالِمِينَ * وَلَمَنِ انْتَصَرَ بَعْدَ ظُلْمِهِ فَأُولَئِكَ مَا عَلَيْهِمْ مِنْ سَبِيلٍ ﴾.
• يقول الحق سبحانه: «وإن تصبروا وتتقوا فإن ذلك من عزم الأمور».

الحديث الشريف لإذاعة مدرسية عن ضبط النفس

لقد وصانا رسول الله صلى الله عليه وسلم بضرورة ضبط النفس وذلك من خلال بعض الأحاديث النبوية الشريفة:

• عن سليمان بن صُرَد قال: كنت جالسًا مع النبي صلى الله عليه وسلم، ورجلان يستبّان، فأحدهما احمّر وجهه وانتفخت أوداجه، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: «إني لأعلم كلمة لو قالها ذهب عنه ما يجد، لو قال أعوذ بالله من الشيطان ذهب عنه ما يجد».
• وضع النبي –صلى الله عليه وسلم- طريقة لكبح الغضب مُنذ بدايته، وهذا ما أرشدنا إليه النبي صلى الله عليه وسلم، عن أبي ذر –رضي الله عنه- عن رسول الله –صلى الله عليه وسلم- أنه قال: “إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس؛ فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع” (رواه أبو داود: 4782).

كلمة صباحية في اذاعة مدرسية عن ضبط النفس

• من أهم عوامل ضبط النفس هو إمساك اللسان أثناء الغضب والضيق، وذلك بعدم نطق الكلمات البذيئة أو إصدار أي سلوك غير مرغوب مثل العصبية والتذمر.
• ترك الخصومة والمشاحنة مع الغير من أهم طرق ضبط النفس، فإذا كنت شخص يستطيع أن يتحكم في أعصابه أثناء الغضب فأنت حقًا تتبع سلوكيات ضبط النفس.
• وصانا رسول الله صلى الله عليه وسلم بضرورة التوجه للوضوء والصلاة إذا كان هناك أمر صعب السيطرة عليه ويثير الغضب والتعصب لأن الوضوء يساعد في السكينة وضبط النفس.

هل تعلم لإذاعة مدرسية عن ضبط النفس

سوف نقوم الآن بتقديم بعض المعلومات الهامة والمفيدة وذلك من خلال فقرة هل تعلم:

• هل تعلم أنه قد أظهرت الدراسات أن الانضباط الذاتي هو أهم مهارة لأي نجاح طويل المدى.
• هل تعلم أن الوعي الذاتي يعد الأساس في التحكم بالانفعالات والوصول إلى مراحل متقدمة من الذكاء العاطفي، فمعرفة الشخص لجميع جوانب شخصيته من تصرفات وسلوكيات وردود أفعال، سيساعده على التحكم بنفسه وقيادتها، والسيطرة على المواقف والمشاعر المزعجة.

فقرة الشعر لإذاعة مدرسية عن ضبط النفس

فقرة الشعر هي أهم فقرات برنامجنا الإذاعي اليوم والتي نقدم فيها بعض الأبيات الشعرية الجميلة.

يقول المتنبي: 

إنْ يكُنْ صَبرُ ذي الرّزيئَةِ فَضْلا

تكُنِ الأفضَلَ الأعَزّ الأجَلاّ

أنتَ يا فوْقَ أنْ تُعَزّى

عنِ الأح ـبابِ فوْقَ الذي يُعزّيكَ عَقْلا

وَبألفاظِكَ اهْتَدَى فإذا عَزّاكَ قَالَ الذي لَهُ قُلتَ قَبْلا

قَدْ بَلَوْتَ الخُطوبَ مُرًّا وَحُلْوًا وَسَلَكتَ الأيّامَ حَزْنًا وَسَهْلا

وَقَتَلْتَ الزّمانَ عِلْمًا فَمَا يُغْـ رِبُ قَوْلًا

وَلا يُجَدِّدُ فِعْلا أجِدُ الحُزْنَ فيكَ حِفْظًا وَعَقْلًا

وَأرَاهُ في النّاسِ ذُعرًا وجَهْلا لَكَ إلْفٌ يَجُرّهُ

وَإذا مَا كرُمَ الأصْلُ كانَ للإلْفِ أصلا

وَوَفَاءٌ نَبَتَّ فيهِ وَلَكِنْ لم يَزَلْ للوَفَاء أهْلُكَ أهْلا

إنّ خَيرَ الدّمُوعِ عَوْنًا لَدَمْعٌ بَعَثَتْهُ رِعايَةٌ فاسْتَهَلاّ

أينَ ذي الرِّقّةُ التي لَكَ في الحَرْبِ إذا استُكرِهَ الحَديدُ وَصَلاّ

فقرة الدعاء لإذاعة مدرسية عن ضبط النفس

سوف نسأل الله تعالى الآن من فضله وكرمه وذلك من خلال بعض الأدعية التي نتمنى فيها ضبط النفس والصبر على الابتلاء:

اللهم اجعل لي من كل ما أهمني وكربني من أمر دنياي وآخرتي فرجًا ومخرجًا وارزقني من حيث لا أحتسب واغفر لي ذنوبي وثبت رجاك في قلبي واقطعه ممن سواك حتى لا أرجو أحدًا غيرك.

الحكم لإذاعة مدرسية عن ضبط النفس

ننتقل معكم الآن إلى فقرتنا التالية وهي فقرة الحكم التي نقدم فيها بعض الحكم الجميلة:

• في الوعي تجد مساحة السلام مع النفس ومع الآخر. ينابيع النفس لا تجف ما دامت مواردها طاعة وعبادة.
•  ينبع الرضا والتصالح مع النفس من علمنا أننا نفعل الشيء الصحيح الذي يرضي الله -عز وجل-.
• ما أسهل المكر حين تتهيأ له النفس وما أيسر الكيد حين يطمئن إليه الضمير.
•  لو خيرت بين مال كثير أو منصب خطير وبين نفس راضية باسمة لاخترت الثانية. ولن تعرف نفس الراحة والانسجام إلا إذا أسلمت وجهها لذات الذوات، وربطت الأسباب بينها وبين السماء.
• كلام عن ضبط النفس أحياناً اللطف مع الناس جريمة ضد النفس. سكينة النفس هي الغاية المثلى للحياة الرشيدة.
• لا يصلح النفس ما دامت مدبرة إلا التنقل من حال إلى حال. والنفس إن لم تشتغل بشيء شغلت صاحبها.
• إن النفس المصممة، بالرغم من كل شيء، تستطيع أن تدبر أمورها دائماً.
• أليست النفس تموتُ مرة فخذْ عليها أن تموتَ حرة.
•  ديكتاتورية النفس أقسى من ديكتاتورية الحكومة.. حرر نفسك قبل أن تُحرر شعبك.
•  إن شر ما في النفس البشرية هي أنها تعتاد الفضل من صاحب الفضل فلا تعود تراه فضلاً. والنفس ترجو همة الخلود في العلم والبنيان والمولود.
• حكم عن ضبط النفس عند الغضب إذا قمت بترويض الغضب من الداخل بضبط نفسي، فسأكتشف أنه لم يعد هناك عدو واحد في الخارج.
•  القوي ليس هو الشخص الذي يهزم خصومه، لكنه الشخص الذي يسيطر على نفسه أثناء الغضب.
•  الذي يغضب على القليل هو أقل من لها.
•  هزيمة الغضب هو الانتصار على عدو عظيم.
• خواطر عن ضبط النفس لا تبالغ في العطاء فالعطاء المبالغ فيه والتضحيات المتكلفة هي بمثابة إعلان حرب على النفس، فهؤلاء يعيشون في ضغط مستمر؛ لأنهم يترقبون شكرا وافرا، راع نفسك واضبطها فحسب.
•  ضبط النفس ليس لسانا ساخرا ولا طبعا متكبر ضبط النفس هي أن تبتعد عن كل من يقلل من قيمتك.
•  إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب، وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين، الثقة بالنفس وضبطها ليست الاعتقاد بأن الجميع سيعجب بك، بل هي اعتقادك بأن إعجاب الناس أو عدمه لن يؤثر عليك في أي شيء.

خاتمة اذاعة مدرسية عن ضبط النفس

إلى هنا نكون قد وصلنا معكم إلى نهاية إذاعتنا المدرسية ونهاية فقراتنا اليوم ولكننا على موعد معكم غدًا وإذاعة مدرسية جديدة وأفكار جديدة أيضًا، نسأل الله التوفيق والسداد ونتمنى لكم النجاح والفلاح.

في نهاية مقالنا فقد تحدثنا في اذاعة مدرسية عن ضبط النفس والتي قدمنا فيها كثير من المعلومات المفيدة.