التخطي إلى المحتوى

دعاء عدم التفكير مكتوب يعيش الإنسان دوما فى حالة تفكير مستمر، يدرس اموره ويبحث مشاكله مع نفسه ويحاول الوصول الى الحلول الأنسب لكل أزماته، والكثير منا يعاني من كثرة حالات التفكير لديه بسبب كثرة المشاكل وبالتالى يلجأ الإنسان الى الله تعالى دوما بالدعاء من اجل تفريج الهموم وحل الأزمات وبالتالى راحة البال وقلة التفكير.

أدعية مستجابة لراحة البال وعدم التفكير مكتوبة

لا إله إلا الله الحليم الكريم .. لا إله إلا الله العلى العظيم ..لا إله إلا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم. ربيُّ إنيّ أسّألك أنّ تريحَ قلبيّ وفكريّ وأنّ تصرفَ عنَّي شتاتّ آلعقلّ وآلتفكيّر ..ربَّي إنّ فيَ قلبيّ أمَوراً لا يعَرفهآ سِواك فحققّهآ ليَ يآ رحيمّ .. ربي كنّ معيُّ فيّ أصَعبّ آلظروفّ وأرينيّ عجآئبّ قدرّتك فيّ أصعبُ آلأيامَ.

اللهم يآ مُسهل الشُديد ‘ويآ ملُينَ الحديد ، ۉيآ منجز الوُعيد ، ۉيآ منّ هوُ كل يوُمَ في أمر جديُد، أخرجني منّ حلُق الضُيق الى آوسع الطُريَق ، بك أدِفع مآْ لا أطيُق ، ولا حوُل ولا قوُة إلآ بآلله العليً العظُيم.

اللهم إليك مددت يدي ، وفيما عندك عظمت رغبتي ، فإقبل توبتي ، وإرحم ضعف قوتي ، وإغفر خطيئتي ، وإقبل معذرتي ، وإجعل لي من كل خير نصيباً ، وإلى كل خير سبيلاً برحمتك يا أرحم الراحمين .

اللهم لا تحرمنا سعة رحمتك ، وسبوغ نعمتك ، وشمول عافيتك ، وجزيل عطائك ، و لا تمنع عنى مواهبك لسوء ما عندي ، ولا جازني بقبيح عملي ، ولا تصرف وجهك الكريم عني برحمتك يا أرحم الراحمين .

اللهم إني أسألك يا فارج الهم ، و يا كاشف الغم ، يا مجيب دعوة المضطرين ، يا رحمن الدنيا ، يا رحيم الآخرة ، أرحمني برحمتك .

الْلَّهُم إرْزُقْنِي الْرِّضَى وَرَاحَة الْبَال .. الْلَّهُمَّ لا تكسّرِ لِيَ ظُهْرَاً وَلا تُصَعبُ لِيَ حَاجَةٌ وَلا تعْظّمْ عَلَيَّ أَمْراً .. الْلَّهُمَّ لا تَحَنِيّ لِيَ قَامَة وَلا تَكْشِفْ لِيَ سِترَاً وَلا تُفْضّحُ لِيَ سَرَّا.

أدعية لراحة القلب ودفع الحزن

  • يا رب لا تدع أمراً في صدري إلا وحللتهَ لي ولا حلماً سكن في قلبي طويلاً ٳلا ويسّرته لي.
  • اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى اللهم بشرني بما انتظره منك وانت خير المبشرين .
  • اللهم ما أخشاه أن يكون صعباً هوّنه وما أخشاه أن يكون عسيراً يسّره وما أخشاه أن يكون شراً إجعل لي فيه خيراً ولا تجعلني أخشى سواك.
  • اللهم إني أسألك بخوفي من عظمتك و طمعي برحمتك أن ترزقني ما كان خيرا لي في ديني و دنياي و معاشي و عاقبة أمري عاجله و اجله .
  • يا خالقي إني وكلتك أمري و استودعتك همي فبشرني بما يفتح مداخل السعادة في قلبي .
  • اللهمَّ ! أنت الملكُ لا إله إلا أنت . أنت ربى وأنا عبدُك ، ظلمتُ نفسي واعترفتُ بذنبي ، فاغفرْ لي ذنوبي جميعًا إنه لا يغفر الذنوبَ إلا أنت .
  • يا رب طهر قلبي من كل ضيق ويسر أمري في كل طريق ربي إنك أعلم بما يحمله قلبي فأرزقني بما تقسمه لي من خير.

ادعية لراحة البال مكتوبة

هى تعتبر أدعية منتشرة بين عباد الله الصالحين بنية صلاح الحالى وهدوء البال والخروج من الشدائد والأزمات.

  • ربي ثبت علي عقلي وديني، وبك يا رب ثبت لي يقيني وارزقني رزقا حلالا يكفيني وابعد عني شر من يُؤذيني، ولا تحوجني لطبيب يداويني.
  • لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.
  • ربي لا تكلني إلى أحد، ولا تحوجني إلى احد، وأغنني عن كل أحد، يا من اليه المستند، وعليه المعتمد، وهو الواحد الفرد الصمد، لا شِريك له ولا ولد.
  • اللهم خذ بيدي من الضَلال الى الرشد، ونجني مِن كل ضيق ونكد.
  • اللهم لا تشمت اعدائي بدائي واجعل القرآن العَظيم دوائي وشفائي.
  • اللهم استرني على وجّه الارض، اللهم ارحمَني في بطن الارض، اللهم اغفرني يوم العرض عليك.
  • يا مسهل الشديد و يامين الحديد و يا منجز الوعيد و يا من هو كل يوم في امر جديد، أخرجني من حلق الضيق الى اوسع الطريق بك ادّفع ما لا اطيق.

أدعية راحة البال وعدم التفكير

 

  • وهى ادعية مستجابة باذن الله تعالى إذا خلصت النية وكان هناك نقاء من الداخل وحُسن الظن به سبحانه وتعالى.
  • وكانت تلك الأدعية مذكورة فى السابق وتم نقلها عن السلف الصالح يرددون تلك الادعية دائما وبشكل منتظم.
  •  وأكد الكثير منهم أن تلك الأدعية كان لها اثر كبير في راحة البال ويطيب الخاطر وفك الكرب.
  • زوال الهم هو أهم مطلب من الإنسان الى عبده، فالهم يمل كافة الأزمات التي يتعرض لها الانسان، وازالته مطلب كبير يلجأ الإنسان الى ربه من أجل تفريجه.
  •  ولهذا يجب على كل انسان أن يحمل في قلبه العديد الادعية التى تريح القلب وتزيل الهم، خاصة وان لها خير الأثر في قضاء الهموم والديون.

أضرار كثرة التفكير

  • كثرة التفكير فى الهموم ترهق البدن والعقل والجسم وقد تؤدى الى الاحساس بالضعف والهوان، وتشتيت الذهن وقلة تذكر الأمور.
  • كثرة التفكير تسبب اضطرابات فى العقل حيث انها تؤدى الى قلة النوم، وعدم الوصول الى الاجابات والنتائج المرجوة، حيث يؤدى الى التفكير السلبى.
  • شعور الإنسان باليأس والكابة والقلق الشديد مما يؤثر على حالته النفسية والمزاجية، ويؤدي الى اضطرابات فى حياته بالكامل.
  • اضاعة الفرص فى الوصول الى قرارات مناسبة قد تكون أمامه ولكنه لم يلتفت اليها.
  • يؤدى الى الاصابة بالقولون العصبي كما أنه يؤدى الى التوتر وزيادة الحبوب فى الوجه وتسارع في دقات القلب، وأيضا بما ازدياد فى الضغط والسكر وحدوث اضطرابات بهما.
  • كثرة التفكير “السلبى” يسبب للانسان الاحساس بالعجز وعدم القدرة وبالتالى الدخول فى كوارث نفسية تؤثر على حياته وحياة من حوله

نصائح من أجل عدم التفكير الزائد

  • الإيمان بالله، واللجوء إليه بالدعاء والتقرب اليه بالعبادات، واليقين بأنه قادر سبحانه وتعالى على تفريج الهموم، وانه لا يحمل أى شئ أكثر من طاقة الانسان.
  • التفكير جيدا فى الأمور ومحاولة الوصول الى حلول ايجابية والابتعاد عن التفكير السلبى الذى يجهد العقل ويسبب مشاكل نفسية.
  • محاولة الخروج من الأزمة وعدم التفكير فيها بشكل متواصل، ومحاولة البحث عن وسائل الترفية والزيارات والخروج للتنزه.
  • وتجنب الانفعالات الزائدة والابتعاد عن اليأس، والنظر دائما إلى النصف الممتلئ من الكوب، وعدم الالتفات نهائياً إلى النصف الفارغ.
  • اتباع خطط واقعية وقيام الإنسان بدراسة الأزمة ومحاولة الوصول الى خيوط حلها والتسليم بالقضاء والقدر ويقين الإنسان بالعديد من المتغيرات المختلفة فى الحياة.
  • واللجوء الى التأمل والاسترخاء من أجل التخلص من التفكير السلبى ومحاولة امتصاص الأمور الايجابية.
  • التفكير دائما فى البديل المناسب لحل المشكلة ويجب السعى الى الحلول المتكاملة، لأن بعض البشر يسعون الى السعى لدرجة الكمال فى حل المشكلة وهذا أمر من الصعب حدوثه.
  • امتلاك الشخص قوة الارادة والانخراط فى أعمال أخرى بشكل مؤقت تساعد على استرخاء التفكير مثل العمل التطوعي، وأيضا ممارسة الرياضة التى تساعد على اخراج الطاقة السلبية.

من أجل الحصول على الراحة النفسية

  • من أجل الوصول الى راحة البال والهدوء النفسى يجب الاعتراف دوما بالخطأ، ولا يمنع معاودة التفكير من جديد وعدم الانتظار الكثير والسعى دوما الى حل الأمور والمشاكل سريعا.
  • ضرورة العفو عند المقدرة وعدم تخزين طاقات سلبية تجاه الآخرين وتجنب العادات السلبية، والسعى إلى الوصول إلى حالات إيجابية.
  • تحديد هدف واضح دائما يسعى الإنسان إلي تحقيقه، حيث هذا الأمر يعتبر حافز كبير جدا فى السعى داخل الحياة وأيضا العقبات والأزمات التي يواجهها.
  • الإكثار من التقرب الى الله بالعبادات والإيمان الراسخ به لتجنب الوقوع في الأزمات الكبيرة التي تؤدي الى كثرة التفكير
  • وفى نهاية موضوعنا هذا ندعو الل لنا ولكم بأن يمنحنا راحة البال والسكينة وأن يبعد عنا التشتيت والتفرق الذعنى وكثرة التفكير وتعقد الأمور وكثرة المشاكل، وأن يمنحنا دائما الخير وتفريج الهموم، ويسعدنا تلقى تعليقاتكم أسفل الموضوع.

التعليقات

  1. دعواتكم لامي بالشفاء العاجل وان حفظها الله لنا ويطول بعمرها وان يعطيها الله الصحه والعافيه والقوة والصبر والرحه وان يشفيها من كل مرض يحبط بها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *