التخطي إلى المحتوى

دعاء قبل ممارسة الرياضة مكتوب قصير مستجاب عبر موقع رؤية ،صحة الإنسان أمانة فى رقبتنا والحفاظ عليها واجب دينى كبير، وجسد الانسان نعمة من المولى عز وجل تنميته والحرص على تقويته والعمل على نمو الصحة أمر دينى قبل أن يكون رياضة فالاسلام هو أو من دعاء الانسان الى ممارسة الرياضة.

دعاء قبل ممارسة الرياضة مكتوب

وكان الإنسان يمارسها منذ الفترات القديمة من الزمان، وجاء الإسلام وحرص على تدعيم أصول الرياضة والمحافظة على جسم الانسان.

  • اللهم طهر رياضتنا من أصحاب النفوس المريضة وأصحاب النفخة الكاذبة.
  • اللهم إنا نسألك أن تدار رياضتنا بالأنظمة بدلا الأمزجة.

مشكلة الإنسان في ممارسة الرياضة

  • يعانى هذا الانسان من ازمات كبيرة تؤثر على مسالة اهتمامه بصحته وممارسته الرياضة، وبث النشاط والحماس فى جسده.
  • فالكسل من آفات العصر وهى أكبر الأزمات التى تقف عائق أمام مواجهه الانسان للرياضة، وهو أمر يخص نفس الإنسان نفسه وإرادته من الداخل فى التغلب على أسباب الكسل وخمول الجسم.
  • أيضا الأمراض من الأسباب التى تؤدى الى ابتعاد الإنسان عن الرياضة، وأحيانا يضطر الشخص لممارسة الرياضة او يرغب فى ذلك، الا ان مرضه يمنعه من تلك العادة الجميلة، حيث يكون مطلوب منه الراحة.
  • الأزمات النفسية والضغوطات تمنع الإنسان من ممارسة الرياضة وتجعله غير متقبل لأى شئ جميل فى الحياة ومن بينها الرياضة.
  • انشغال العديد من الأفراد باعمال أخرى حياتية واخرى عملية تخص العمل، تجعل الانسان يتغافل عن ممارسة الرياضة بشكل مستمر ومثمر.
  • الاعتقاد أحيانا بأن الرياضة وكثرة الحركة تسبب الإرهاق لدى الأشخاص وهذا اعتقاد خاطئ، أحيانا ينشئ من الحرص الزائد من الوالدين على الأطفال فى سن مبكر والخوف عليه من التعب، مما لا يجعل لديهم التحفيز والحماس الكامل لممارسة الرياضة.

كيف يحفز الإنسان نفسه على ممارسة الرياضة

  • قوة الارادة يجب أن تتوافر لدى الانسان للتخلص من الكسل والخمول، والنهوض لممارسة الرياضة حتى ولو عن طريق المشي أو بعض الحركات البسيطة المفيدة.
  • للوالدين دور مهم فى تشجيع أبنائهم على ممارسة الرياضة منذ الصغر وتنمية المهارات الرياضية لديهم وغرس حب الحركة والنشاط منذ السن المبكر.
  • الإيمان واللجوء الى الله يمنح الانسان النشاط الكافي لممارسة الرياضة، ومن الممكن أن يلجأ الإنسان الى الدعاء والتقرب لله من أجل بث الحماس لديه للقيام بممارسة الرياضة، وهناك العديد من الأدعية التي يمكن أن يحفز الإنسان بها نفسه من أجل ممارسة الرياضة.
  • الحرص على الاستفادة من عامل الوقت وتنظيمه بشكل مميز يمنحك الفرصة للحصول على الوقت الكافي لممارسة الرياضة دون التأثير السلبي على الأمور الأخرى فى الحياة.

فوائد ممارسة الرياضة

  • ممارسة الرياضة لها فوائد عظيمة جدا، ففوائد الرياضة لا تقتصر فقط على النواحي الجسدية، فممارسة الرياضة يؤثر على الحالة المزاجية والنفسية للإنسان ويجعله فى حالة نشاط دائم مما يؤثر عليه إيجابيا فى حياته وعمله.
  • ممارسة الرياضة يجعل الانسان يتفادى الاصابة بالعديد من الأمراض، فممارسة الرياضة تساهم فى سريان الدم بشكل سريع والدم عندما يجرى فى جسم الاسنان يزيل كافة الأمراض التى من الممكن أن تصيب أى إنسان.
  • الرياضة تؤثر على الحالة الذهنية لعقل الإنسان وتجعله دائما فى حالة تركيز شديد لما يحدث حوله، مما يساعده فى الدراسة والبحث والعمل.
  • تؤثر الرياضة على حيوية وشكل ومظهر الإنسان فتجعل وجه مشرق دائما، كما تنعكس الرياضة على التحسن الفسيولوجي للإنسان.
  • الرياضة توثر على حياة الانسان فتجعله يشعر بمتع الحياة باستمرار، وتُبعد عنه اليأس والحزن والغضب.
  • وفى نهاية موضوعنا هذا نتمنى من المولى العزيز الكبير القادر على كل شئ ان يمنحنا حب الرياضة ويجعلنا دائما من الذين يحرصون على ممارسة الرياضة باستمرار.
  • وأن نكون وفقنا فى نقل ما يفيدنا ويفيدكم عن الرياضة، ونتمنى أن يرزقنا خيرها دائما ونتفادى شرورها وأزماتها، وأن يرزقنا وايكام الخير دائما فى كل وقت.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *